Il materasso fa sudare? Ecco alcuni rimedi

Ti svegli nel cuore della notte con la sgradevole sensazione di calore sulla schiena? La colpa non è sempre dell’estate o della temperatura della stanza. Molto spesso, il vero responsabile è il materasso che si trasforma in una specie di “forno” che intrappola il calore corporeo, compromettendo la qualità del sonno profondo. Ma perché succede e, soprattutto, cosa puoi fare per rimediare senza rassegnarti a notti insonni.

4 rimedi per “raffreddare” il letto

Cambiare il materasso è la soluzione che risolve al 100% il problema (lo vedremo dopo), ma per tamponare provvisoriamente puoi:

• scegliere un topper termoregolatore: è la soluzione più rapida ed economica. Un topper in Memory Gel o dotato di microcapsule di gel rinfrescante dissipa il calore accumulato nei primi minuti di contatto, creando una barriera fresca tra il tuo corpo e la schiuma sottostante.

• cambiare le lenzuola: usa solo fibre naturali e altamente igroscopiche (ovvero capaci di assorbire l’umidità e farla evaporare). In particolare sono consigliati:

  • Percalle di cotone (fresco e leggero)

  • Lino (il re della traspirazione)

  • Fibra di bambù (naturalmente termoregolatrice e antibatterica)

• posizionare un coprimaterasso tecnico: esistono coprimaterassi realizzati con tessuti tecnologici (come l’outlast) che assorbono attivamente il calore in eccesso quando il corpo si scalda, per poi rilasciarlo solo se la temperatura scende sotto una certa soglia.

• controllare la rete: se il materasso poggia su una tavola di legno piena o su una rete con doghe troppo fitte o usurate, l’aria non circola dal basso. Assicurati che la rete sia a doghe libere per permettere al materasso di “respirare”.

Ma la vera soluzione è cambiare materasso…

Se il materasso ha più di 7-10 anni e ha perso le sue proprietà, i rimedi temporanei faranno poco. Da Morfeo hai una ampia selezione di materassi traspiranti con struttura a celle aperte che permettono una circolazione dell’aria ottimale e sono 100% rinfrescanti. Questo evita il ristagno di umidità, che è il terreno fertile principale per la proliferazione di muffe e allergeni