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Il cuscino è molto importante per assicurare una buona qualità del sonno. Ma qual è la tipologia ed il modello perfetto? Il miglior cuscino Il cuscino è uno degli elementi indispensabili per riuscire a dormire bene. Deve essere adatto a sostenere la testa e il collo, oltre alla capacità indispensabile di contribuire a mantenere la …
Come scegliere il cuscino perfetto? Tipologie e modelli Leggi tutto »
Assicurare un adeguato riposo può aiutare a curare problemi alla cervicale. Vediamo come curare la cervicale utilizzando un materasso adatto.
Conoscere le fasi del sonno è importante per avere un buon sonno ristoratore. Non tutti sanno, però, che anche l’uso di un buon materasso influisce sulla loro durata. Le fasi del sonno Ogni notte attraversiamo diverse fasi del sonno. Generalmente se ne indicano due, la NREM e la REM. Sono due fasi ben distinte che …
Fasi del sonno: il materasso influisce sulla loro durata? Leggi tutto »
Scegliere il materasso giusto per dormire bene è molto importante. Un buon sonno, infatti, dipende strettamente dal tipo di materasso che utilizziamo.
I divani letto assumono una notevole importanza nel caso di monolocali e bilocali, soprattutto per la necessità di migliorare il comfort.
L’insonnia è tra i disturbi del sonno sicuramente più diffusi. Vediamo le cause, i sintomi ed i possibili rimedi da utilizzare.
La magnetoterapia può curare diverse patologie che interessano muscoli ed articolazioni. Vediamo meglio di cosa si tratta e tutti i suoi benefici.
I cuscini in memory foam possono assicurare una elevata qualità del sonno durante le ore notturne. Vediamo la caratteristica principale di questo materiale.
Vediamo le principali cause legate al disturbo del sonno e tutte le conseguenze riscontrabili sulla nostra salute.
Vediamo quante ore bisogna dormire al giorno per poter beneficiare di tutti i vantaggi psico-fisici.
