Addormentarsi con la musica aiuta il sonno?
È il caso di addormentarsi ascoltando musica, oppure si rischiano sonno disturbato, insonnia e altri mali moderni? Di solito è una questione personale: c’è chi dorme tranquillo e si sveglia riposato dopo essere andato a letto coi Metallica, e chi ha bisogno dell’assoluto silenzio, oppure di suoni familiari: la natura se si vive in campagna, …